508 подписчиков

🥇Я Корчицкий Денис, персональный тренер высшей категории (мастер - тренер) по бодибилдингу и фитнесу.

Образование:

1. Новгородский государственный университет имени Ярослава Мудрого, педагогика, профиль физическая культура

2. Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера (квалификация Мастер - тренер)

3. Семинары по базовому рациону, миофасциальному релизу

4. Инструктор по функциональному тренингу

5. 2 тренерские стажировки в Сербии

Специализация:

1. Нормальная анатомия и физиология (латынь)

2. Общая физическая подготовка

3. Специальная физическая подготовка

4. Развитие основных физических качеств

5. Гипертрофия скелетных мышц человека

6. Миофасциальный резиз

7. Рекомпозиция

8. Комплексное составление программ тренировок (микро-, мезо- и макроциклы)

9. Учет тоннажа (интенсивности тренировок)

10. Переодизация тренировочного процесса

Работаю в фитнес - клубе «Легенда» на Малой Морской 4/1, г. Санкт - Петербург

Около минуты

7 сентября 2023