5785 подписчиков
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ - не для всех?😨
Для многих поперечный шпагат - это что-то недосягаемое, цель, к которой нужно идти не один год
Несмотря на это, работу над его освоением не стоит откладывать в долгий ящик.📦
Необходимо внедрять упражнения, ведущие к его отстройке, в личную практику и регулярно, методично работать в этом направлении.
Около минуты
7 сентября 2023