436 подписчиков
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Устала, бледная, нет сил, лишний вес, волосы сыплются, одышка? «А попей железо
»
Почему советы интернета и подруг могут навредить, в чем нюансы восполнения дефицита железа и как это делать правильно?
О наболевшем
Хочется просто кричать
, с какими крайностями иногда сталкиваемся.
То видим изможденных, с синими подглазинами, откровенно железодефицитных падающих женщин, то слушаем истории о том, что «сама капаю железо» регулярно 🫣
Дорогие наши, во всем хочется золотой середины. Да, железо нужно восполнять. Но не нужно его «вталкивать» в систему, тем более внутривенно, агрессивно, без «суда и следствия» – возможно, оно не усваивается не просто так, на это есть причины, с которыми как раз нужно разбираться. А у нас же как бывает – «лечим анализы» и только. Давайте думать
Как понять, что железа не хватает? Какие бывают причины дефицита железа? Какие анализы сдавать, чтобы выявить дефицит железа? В какой форме лучше принимать железо?
Листайте карточки и делитесь информацией с другими женщинами!
Железного вам здоровья!
#сибирскоездоровье
Около минуты
7 сентября 2023