39 подписчиков
Тема, которая с началом сентября всплыла в сознании и подсознании многих людей.
- Я самозванец. Я никто. Я не могу достичь успеха в работе.
Синдром самозванца опасен тем, что его практически невозможно искоренить.
Ну, то есть не в плане «все пропало», это навсегда.
Не совсем навсегда.
Для того, чтобы побороть эффект самозванца, нужно перехитрить подсознание. Иначе никак.
Давайте для начала разберемся, что такое синдром самозванца.
Это когда все «косяки» и неудачи в жизни – ваши, а достижения и успехи – случайны и вам не принадлежат. Типа само собой получилось.
Люди часто думают и говорят про себя, что «я обманщик», и скоро настигнет разоблачение.
Сейчас прям особая актуальность у этого синдрома.
Напрямую от него не избавиться: мысль о собственной неуспешности настолько въедлива, что аргументам не поддается.
Что делать?
Первый шаг: отслеживать негативные мысли. Просто отслеживать.
- О чем я сейчас думаю? Что я обманщик? Так, я эту мысль отследила, молодец. А сейчас о чем думаю? Что ничего особенного в том, что я 14 часов заполняла документы для участия в тендере? Все так могут. Да? Все? 14 часов? Я отследила, что снова себя обесцениваю? Я молодец!
Это первый этап. Он довольно долгий. Минимум 21 день. И лучше, если проходить его не в одиночку.
У меня есть маленькая закрытая группа, где мы вместе себя хвалим за свои успехи. И, в частности, за каждый раз, когда удалось отследить действие синдрома самозванца. За каждый раз, когда вы себя отругали, а потом отследили, и … не отругали.
По мере роста канала (который пока специально не растет, а потом начнет расти) я буду в группу приглашать новых участников.
И сегодня единственный раз, когда это будет бесплатно.
Так что если хотите вместе с группой единомышленников отслеживать своего самозванца, поддерживать и помогать другим не свернуть с этого пути, хвалить себя за успехи, благодарить себя за успехи, тогда пишите в личку.
Еще раз хочу сказать: с синдромом самозванца в одиночку не справиться.
Хотите подробностей, почему?
1 минута
7 сентября 2023