1 подписчик
РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 800 КК
–––
*К/Б/Ж/У – ЗАВТРАК – 361/35/6/41
Филе индейки (120 гр) – 133кк
Салат овощной (100 гр) – 54кк
Рис вареный (150 гр) – 174кк
*К/Б/Ж/У – ОБЕД – 185/9/17/13
Яйцо-пашот (50 гр) – 73кк
Черный хлеб (26 гр) – 52кк
Авокадо (30 гр) – 60кк
Зеленый чай
*К/Б/Ж/У – УЖИН – 219/9/28/20
Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия – (2 хлебца) – 29кк
Творожный сыр Хохланд – (30 гр) – 71кк
Суп куриный с вермишелью – (300 гр) – 119кк
–––
*К/Б/Ж/У – ИТОГ – 765/51,81/28,11/75,27
Около минуты
6 сентября 2023