18 подписчиков
Серотонин
Известен так же как гормон счастья и безмятежности🙏
Серотонин необходим для того, чтобы обрести внутреннее спокойствие и уверенность в завтрашнем дне и принятии мира таким, какой он есть.
При высоких значениях, человек чувствует себя защищённым, будто мир понимает его и все настроены дружелюбно. Обретает эдакий дзен🧘♂
Спокойствие и гармонию от пребывания в этом мире. Так серотонин развивает способность к самоограничению и добавляет силы воли. Что является одним из важнейших навыков для мужчин (особенно острая необходимость возникла в современном мире, при наличии стольких дешёвых, но быстрых удовольствий)
При низком значении человек ощущает, будто вокруг него одни враги, да и в целом жизнь плохая. Это мешает в полной мере насладиться каждым её мгновеньем. Так же это отражается на качестве сна (о важности сна мы поговорим чуть позже). Преследуют мысли беспокойства и испуга😱
В следствии чего, человек не может начать активную и полезную деятельность.
Говоря простыми словами серотонин является очень важным гормоном, для того чтобы полноценно чувствовать радость от жизни и каждого прожитого дня. Ведь это и есть счастье, не так ли?🤔
Около минуты
6 сентября 2023