😀🔽🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤- практический семинар в Краснодаре:

🔹 19 сентября базовый уровень

🔹 20 сентября Jumping power

Место проведение обучения:

г. Краснодар, ул. Московская 131/3

Джампинг — это кардиотренировка на специальных шестиугольных батутах. Один из главных плюсов таких занятий заключается в низком риске травм, в частности повреждений суставов или поясницы. Это происходит за счёт особой конструкции батута, имитирующего поверхность воды.

➡️ 19 сентября:

Jumping Fitness complex обучение

На обучении вы получите:

🔹 теоретическую базу для будущих классов;

🔹 на практике разберём основные шаги и способы их модернизации;

🔹 изучение принципов работы с различной музыкой;

🔹 способы изменения интенсивности: модификация и

усложнение хореографии и многое др.

🔹 мастер класс итоговая аттестация (выдаётся сертификат)

🔹 Каждый получает ГОТОВЫЙ РЕЛИЗ (программа которая рассчитана на 3 месяца с подборкой треков). Обратная связи

➡️ 20 сентября

Jumping power💪🏻

СИЛОВОЙ ДЖАМПИНГ JF POWER

🔹 основа силового тренинга

🔹 плоскости движения, типы мышечных сокращений

🔹 самые эффективные методы силовой тренировки

🔹 силовой тренинг без вреда для опорно-двигательного

аппарата

🔹 нестабильное полотно батута - максимум КПД в любых упражнениях

🔹 максимум жиросжигания с сохранением сухой мышечной массы

🔹 красивый рельеф без увеличения объемов.

Ставьте +, чтобы узнать подробности

😀🔽🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤- практический семинар в Краснодаре: 🔹 19 сентября базовый уровень 🔹 20 сентября Jumping power Место проведение обучения: г. Краснодар, ул.

1 минута

6 сентября 2023