Найти в Дзене
57,4 тыс подписчиков

❗️Друзья, хочу завершить серию постов про мотивацию в жизни и йоге. Подвести какой-то общий итог.

Я очень надеюсь, что мои прошлые посты помогли кому-то. Вызвали мотивацию к занятиям или привели вас к размышлениям на эту тему, это тоже немаловажно..

Я советую каждому превратить вашу мотивацию в дело и полноценно впустить в вашу жизнь йогу. А если вы до сих пор не нашли вашу мотивацию, то желаю вам ее найти и действовать.

👉🏻А если у вас возникает вопрос, что делать дальше, после всплеска желания начать погружено и планомерно заниматься йогой, достигать поставленных целей, улучшить способности и состояние вашего организма, вы уже знаете, что у меня для вас есть готовое решение. Продавать свою основную программу в этом посте я не буду, если вы хотите присоединиться вы еще можете это сделать.

Кстати, очень часто я вижу сообщения от тех, кто хочет пойти учиться, но ему мешают внутренние установки, противоречия и нерешительность.

Чаще всего я вижу сообщения по типу:

🤷🏻‍♂️У меня нет времени, чтобы начать заниматься, сейчас не подходящий момент.

- Друзья, я не раз говорила, что на осознанную практику достаточно потратить 15-20 минут собственного времени, а если вы в роли ученика, то для продуктивного и эффективного занятия, достаточно 40-60 минут. Давайте будем честными, у каждого человека есть свободный час, но чаще всего мы тратим его на что-то менее полезное, то что возможно приносит удовольствие и т.д. При желании, можно легко найти 40 минут на улучшение себя и своего тела на протяжении пары месяцев, потом вам нужно будет в 2 раза меньше времени.

🤔Или, программа по йоге стоит дорого, идти в клуб по йоге дорого.

- Я не думаю, что речь идет о заоблачных суммах, тем более при том, что мы говорим про улучшение себя. По итогу, человек тратит больше денег на устранение проблем или следствий которые возможно избежать посредством регулярной практики. Допустим, занятия на моей программе стоят около 1500р в месяц, если общую сумму разбить на пол года занятий в группе. Поход к врачу и покупка лекарств обойдется вам дороже, но медикаменты или врач будет лечить следствие, а не корень проблемы, то есть момент проработки будет упущен и потраченные средства не решат основную суть проблемы. Сейчас я не беру в расчет другие факторы, по типу роста продуктивности, улучшения процессов в мозге и организме при регулярных занятиях йогой. Выгода и экономия очевидна. Поэтому йога - это один из самых недорогих и при этом очень эффективных вложений в себя.
2 минуты
128 читали