10 подписчиков
Почему так важно проводить уроки весело???
Это связано с несколькими составляющими:
1⃣ Если человек в состоянии стресса, включаются защитные свойства психики. Думаю, вы слышали выражение "Бей, или беги".
В голове звучит сигнал 🆘 и новая информация заглушается, не достигая цели.
2⃣ Тело реагирует на стресс зажимами, скованностью, в связи с чем происходит отток крови в сдавленных участках.
Что мы делаем, когда страшно? 🫣 Вжимаем голову в плечи, блокируя кровоток в этой области. Мозг недополучает кислород и... Эффективность мыслительных процессов резко падает⛔️
✅ Если человек расслаблен, мозгу легче усваивать и перерабатывать информацию. Не возникает вышеуказанных помех 👆
✅ Если ещё и ВЕСЕЛО, создается так называемый "положительный стресс" или "эустресс" - когда сложные вещи воспринимаются как задача, а не угроза жизни.
😄Смех, кстати, способствует выработке эндорфинов, ускоряет кровоток, за счёт чего усиливает снабжение мозга кислородом🤗
Около минуты
6 сентября 2023