Чтобы сберечь здоровье и функциональность суставов, надо позаботиться об их рационе. Особенно это актуально в старшем возрасте. Вот 5 групп продуктов, которые обеспечат суставам комплексное питание и тем самым продлят их работоспособность.

Приветствую на канале «Здоровый Дух!». Подписывайтесь, если тоже цените Здоровый Образ Жизни! Для тех, кому за 50-55, боли в коленных, тазобедренных и других суставах часто представляют немалую проблему. В ряде части причиной являются лишний вес, наследственные недуги или перенесенные травмы. Но практически во всех случаях боли связаны еще и с возрастными воспалительными процессами соединительной ткани. При этом страдает и хрящ, и надкостница и костная ткань, а в связочном аппарате происходят дегенеративные процессы, в результате которых суставы делаются слабыми. Нарушается функция суставов, появляется...