21 подписчик
У П Р А Ж Н Е Н И Е !💚💃
ПРО ПРИНЯТИЕ СВОЕГО ТЕЛА!
🍀Напишите о том, что вы думаете о своем теле сегодня. Укажите, какие части вашего тела вы принимаете, а к каким относитесь критически. Вы воспринимать свое тело как должное?
🌿Найдите время, чтобы подумать о части своего тела, которая вам особенно не нравится. Напишите письмо этой части тела, поблагодарив ее за то, что она осталась частью вашего тела, несмотря на ваше неблагодарное отношение. Принесите ей извинения за свою критику и неблагодарность.
🌵Сделайте что-нибудь приятное для этой части тела сегодня. (Например, если вы критически относитесь к своему животу, нанесите на него немного теплого масла и нежно помассируйте его.)
🌸Работа с телом очень важна!)
Около минуты
5 сентября 2023