25,8 тыс подписчиков
СВЯЗКИ ЧЕРЕЗ ЖЕЛУДОК НЕ УКРЕПЛЯЮТСЯ
Старые добрые глюкозамин и хондроитинсульфат на этой неделе укрепляют связки и сухожилия. Хрящи уже укрепили, видимо, принялись за что-то новое.
Это я всё к тому, что все вот эти пилюльки в красивых баночках - обычные пустышки, которые действуют в основном на сознание читателя-покупателя.
Наши связки и сухожилия - это очень прочные структуры. Первые соединяют кости между собой, предохраняя их от избыточных движений, вторые являются конечными частями мышц. Они состоят из волокнистой соединительной ткани.
В процессе роста и развития и связки, и сухожилия используются постоянно. Чем более активен человек физически - тем толще и крепче эти структуры, тем крепче они фиксируются к костям. И наоборот. Взрослому человеку укрепить связки невозможно - можно укрепить мышцы и кости. То же касается сухожилий - они такие, какие есть, и в укреплении не нуждаются. Во время тренировок усиленно начинают работать мышцы, они начинают сильнее тянуть за сухожилия, те - за кости. Вся эта цепочка должна работать в комплексе, именно РАБОТАТЬ, и только тогда сухожилия будут крепкими. То же касается и связок.
Если нагрузок не давать, происходит атрофия и дегенерация, сухожильно-связочный аппарат слабеет. Пытаться глотать пилюли, которые из желудка, растворившись и распавшись на молекулы, попадут в кишечник, из него - в кровь, затем - в печень, а затем - в связки и сухожилия - это даже звучит бредово. Допустить, что при этом связки и сухожилия укрепятся, это нужно очень сильно себя не уважать. Просто-таки держать за дурака. Которого банально разводят.
Все эти красивые баночки подменяют собой активную жизнедеятельность. Про доходную часть всей цепочки, которая участвует в производстве и продаже псевдолекарств, повторять не буду.
Даже если очень хочется верить в чудо - ОК, можно принимать и такие пилюли, НО - одновременно с физическими нагрузками. Не вместо. И вот тогдаааа ….. пилюли точно помогут!!
1 минута
5 сентября 2023
3525 читали