6 подписчиков
«ДОМАШНЯЯ » ПРАКТИКА УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ
Психологические практики – это фундамент новой жизни, в которой нет места страхам, отсутствию денег, общему ощущению неблагополучия.
При этом многие расценивают психологические сессии как не нужное времяпрепровождение.
И совершенно напрасно: хотим мы этого или нет, но всё начинается с головы.
Если окунуться в новую жизнь, получить новую работу со старым мироощущением, то вы просто понесёте с собой прежние установки.
Дальше возможны несколько вариантов: они будут вам мешать, отравлять новое состояние, или будут вызывать постоянный откат в прошлое.
Давайте на конкретном примере.
Вы отучились, вам предложили хорошо оплачиваемую работу и перспективы карьерного роста.
А в голове хорошо знакомый внутренний голос: я точно этого достойна?
Лучше синица в руке, чем журавль в небе, а если обманут, на днях знакомая посоветовала должность администратора, зарплата не ахти, но я на большее не способна…
Всё, вы в ловушке себя прежней.
Можно по-другому, вести работу внешнюю, учиться, искать вакансию мечты, одновременно меняясь внутренне.
Вот одна из таких практик, уделите ей несколько вечеров по 10-15 минут.
Впишите то, что вас поддерживает, над чем вы работаете, другие важные пункты, постепенно выстраивая свой дом, свою опору.
Возвращайтесь и пересматривайте в минуты, когда одолевают сомнения.
1 минута
5 сентября 2023