28 подписчиков
Мой рацион вчера
✅Завтрак
🥞 Блинчики с куриным мясом и сыром
✅Обед
🍛Печень куриная с картофельным пюре без масла
🥗Салат с помидором луком и рукколой
🍫 Горький шоколад
✅Перекус
🧋Капучино без сахара
✅Ужин
🥚 4 яйца с соусом карри
🥩Две детские сосиски
Вес стоит
На данный момент я скинула +-4 кг
✅КБЖУ за день на фото
#рацион
Около минуты
5 сентября 2023