76,3 тыс подписчиков
🤓Вчера выступил в прямом эфире ОТР.
Говорили о том, как преодолеть осеннюю хандру.
🍁Делюсь с вами своими рекомендациями:
«Способы преодоления простые: идти на улицу, заниматься спортом, с кем-то флиртовать, кого-то любить в своей семье, побольше общаться, пить горячий вкусный чай или кофе, высыпаться и, самое главное, иметь большие цели, ради которых можно и нужно по утрам вытаскивать себя из теплой постели, заниматься полезными делами», – отметил он.
«Но не надо заедать хандру. Потому что, если заедать осеннюю хандру сладкими булками, то к хандре добавится раздражение, от того что портится фигура. Поэтому нужна активность».
🍁А вы сталкиваетесь с осенней хандрой?
Смотреть выпуск:
Около минуты
5 сентября 2023
358 читали