Самооценка, что это и как её поднять?
Возникла у меня потребность структурировать свои мысли по поводу самооценки, самоценности, самоуважения, самозначимости.
Все эти понятия взаимосвязанны, но не взаимозаменяемы. Расположу их по мере значимости и устойчивости к изменениям.
Самоценность формируется на сопоставлении себя и ближайшего окружения - сначала от отношения родителей, бабушек и дедушек, братьев и сестёр к ребёнку, потом родителей к себе, родителей друг к другу, дедушек и бабушек к родителям ребёнка, потом других окружающих.
Это фундамент для всего остального. От взаимоотношений в семье зависит очень многое.
Самозначимость изначально формируется на отношении родителей к своим родителям, родословной, каким-то событиям в истории рода, наличии в роду значимых людей, деяний. Негативные истории замалчиваются, позитивные выносятся на поверхность.
Самоуважение же зависит от сопоставления себя и истории рода, от соответствия пути рода выбранному занятию. Желание приумножить значимость рода приводит к созданию династий. Потомственные военные, повара, учёные, стеклодувы это явно подтверждают.
Невозможность или нежелание следовать пути развития рода может быть скомпенсировано выбором какого-то не менее значимого занятия, либо обесцениванием пути рода.
Самооценка же формируется на сопоставлении себя и ситуативного окружения и базируется на основных характеристиках этого окружения. Среднестатистический человек будет по разному себя оценивать в зависимости от окружения. В Ватиканском дворце или в бедных районах захудалого городка, среди высокопоставленных чиновников или среди рабочих-дворников, везде самооценка будет разная. Эта самая самооценка может прыгать вверх-вниз по много раз в течении короткого промежутка времени.
Стоит помыслить над каждым понятием, чтобы осознать, как они влияют друг на друга, и где есть проседание.
1 минута
5 сентября 2023