153 подписчика
Очень часто, у тех кто начинает заниматься ходьбой, возникает неожиданная идея: а не сходить ли мне в магазин? Пешком.
Возникновение такой мысли свидетельствует о том, что тренировки/занятия оказывают положительный эффект и уже очень скоро вы захотите сходить пешком не только в магазин, а ещё дальше.
Индивидуальные тренировки по Скандинавской Ходьбе (СХ)
Для тех у кого уже есть опыт и для новичков. Подробности: https://docs.google.com/document/d/13sO13aDsyrJbHrKBMZ3hY4yJHh3ScnH5KA347R5AWcE/edit?usp=drivesdk
Около минуты
5 сентября 2023