10 подписчиков
Эти рецепты подойдут и для малышей и для школьников. 😋
Поехали?
🍪Начнем с .... печенья, что может быть проще. Все смешать и ложкой выложить на противень. Кстати, привлекайте детей к готовке это позволяет разнообразить их пищевой рацион и укрепить ваши отношения.
Но ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ из нашего детства не совсем подходит для здорового перекуса, а вот моя красивая версия с орехами - в самый раз. Буквально пару штук и мир преображается - мозг начинает производить гениальные идеи и шутки!
Вам понадобится:
1 стакан грубых овсяных хлопьев ( геркулес Монастырский)
1/2 стакана зеленой гречки
1/3 стакана семян льна
1/3 стакана подсолнечных или тыквенных семечек
1/3-1/2 стакана кокосового масла или ГХИ
1 яйцо
подсластитель или мед по вкусу
1.В блендере смолоть в муку гречку и половину овсяных хлопьев (помол крупный)
2.В большой миске смешать смолотые крупы, и остальные ингредиенты. Сформировать небольшие шарики, сплюснуть лопаткой и выложить их на противень
3.Выпекать в разогретой духовке 180гр 20 минут
🙌Приятного аппетита!😋
Сохраняйте себе и делитесь с подругами. Они вам еще спасибо скажут. Ну, а мне скажите спасибо своими ❤️
#рубрикаппрецептов
Около минуты
5 сентября 2023