31 подписчик
Салют новому дню!
Начинаем день со стакана теплой воды и готовим вкусный завтрак, чтобы зарядится хорошим настроением на весь день.
Сегодня у меня на завтрак АМАРАНТОВАЯ КАША.
Расскажу о ее пользе:
▪️ не содержит глютен❗️
▪️она низкокалорийная, и в ней достаточно много белка (13г), а значит, она подходит для диетического питания
▪️ оказывает обволакивающее и противоспалительное действие на оболочку желудка, восстанавливает слизистые
▪️ содержит витамин А, Е , D, которые необходимы для хорошего состояния волос и кожи
▪️ содержит клетчатку!
▪️богата кальцием, магнием, фосфором и железом
▪️содержит лизин
В целом, состав каши очень хороший, что делает ее полезным и питательным продуктом.
Для меня она по вкусу маслянистая с ореховым привкусом.
Я добавила банан и кедровые орехи. Получилось очень вкусно.
Единственное, что может смущать цена на нее, но попробовать стоит.
Всем хорошего дня 🌸
Около минуты
5 сентября 2023