38 подписчиков
Всех приветствую, друзья!
Лето сменила осень и пришло время обострения у "городских сумасшедших". Чего только не встречаю в новостях - и голышом по улицам гуляют, и на водителей автобусов набрасываются, и в метро за один только взгляд ножами режут.
Такие личности, безусловно, с реальным психическим диагнозом и очень часто они не хотят его признавать. О них мы не будем, пусть ими занимаются специалисты.
Я сегодня о тех, кто осенью впадает в глубокую хандру и апатию. В психологии это называется "сезонное аффективное расстройство", оно может пройтись по каждому из нас.
Счастливчикам удается самостоятельно побороть печали и также, как природа меняет цикл нетравматично, они занимают себя хобби, пробуют новое блюдо и т.д, - выныривают сами.
Но таких единицы, а вот депрессируют почти все. По многолетнему опыту я
вижу потерявшего энергию в сезон дождей по определенным состояниям и даже (!) словам. У депрессии много масок и все они психосоматические.
Подавленное настроение, отсутствие энергии, потеря удовольствия от любимых вещей, самокритика, нарушение сна и расстройство аппетита. Это известные физиологические проявления
, а вот, сами того не подозревая, мы ухудшаем состояние:
АБСОЛЮТНЫМИ категориями (словами) - никогда, ничто, каждый, все...
ОТРИЦАНИЯМИ - одиноко, печально, грустно, несчастный...
Прислушайтесь к себе и почувствуйте, а максимально ли Вы наполнены позитивом и энергией? Находитесь ли в ресурсе? А Ваши близкие?
Есть сомнения? Хочется большего? Хотели бы постоянно пребывать в ресурсном состоянии?
ПФР, а при необходимости и сеанс гипнотерапии, поможет Вам с лёгкостью наполнить жизнь яркими красками
#PF_R
1 минута
5 сентября 2023