1645 подписчиков
Признавайтесь, у кого так? 😊
Если уже устали ругать себя за бездействие, скорее запрыгивайте в последний вагон! Этот поезд отправляется в лучшую жизнь!
Не обязательно мучить себя тренировками каждый день, найдите какой-нибудь приемлемый режим. Хоть два раза в неделю, по выходным.
Просто делайте это регулярно.
Через некоторое время тело само начнет просить большей активности несмотря на погоду! Энергия начнет бить через край!
Ну а сейчас еще мягкий сентябрь, бабье лето и желтая, теплая осень.
Ловите золотые деньки! Айда на пробежку! 😊
Около минуты
4 сентября 2023