2 подписчика
Первый день голодания. Как это было.
1. В 8:30 появилось желание что-то съесть, хотя обычно завтрак у меня около 12-ти. Травяной чай убрал это.
2. Чувство голода было на ментально-эмоциональном уровне. «Вот бы чего-нибудь вкусненького», «А как же отдохнуть?!», «А порадовать себя?!»
Тело спокойно обходилось без еды, даже когда готовила обед-ужин детям (муж дома практически не ест).
3. Я получила деньги на счет, которые не могла получить 2 года. Сегодня за 10 минут всё заработало. Совпадение или бонус за работу над собой?
4. Встретилась онлайн с участницами, которые пошли в голод со мной. Кто-то отмечает головную боль, кто-то заторможенность, но общий настрой позитивный.
5. Волнения и тревожность, которые были за пару дней до голодания, рассеялись. Не сами собой, конечно. Я использовала специальные инструменты (их же я даю своим клиентам на консультациях).
После февральского голодания 21 день, эта одна неделя кажется проще. Но посмотрим что будет в моменте.
Около минуты
4 сентября 2023