96,1 тыс подписчиков
🏥 Болит крестец? Наверное просто где-то перенапрягся — выпью обезболивающее, и все пройдет.
🙅 Это неправильно.
В первую очередь, нужно выяснить истинную причину боли. Это может быть:
🚫 Травма
🚫 Болезни позвоночника
🚫 Патологии нервной системы
🚫 Воспаление крестцово-подвздошного сустава
⚡ Но одна из самых частых причин боли в крестце — перекос таза. Эта проблема, к тому же, приводит к нарушению осанки в целом, отекам и варикозу ног, заболеваниям кишечника и половых органов.
❓ Откуда может возникнуть перекос таза? Это врожденное или к этому могут привести наши неверные двигательные привычки?
👉 Об этом поговорим в четверг — на первом дне игры «Поясница и Таз». Да-да, у нас новая игра, скорее присоединяйтесь!
🔥 Игра продлится 3 дня — на нее нужно выделить всего по 15–20 минут в день
📋 Ежедневно вы будете получать полезный материал и задание — на улучшение состояния таза ❤️
🎁 За участие в игре и выполнение заданий вас ждут бонусы и подарки
Не пропустите начало, регистрация уже началась ▶️ vk.cc/...ijl
Около минуты
4 сентября 2023
476 читали