14 подписчиков
Понедельник!
На прошлой неделе у меня исчез понедельник 🤦🏻♀️ Что-то очень важное меня отвлекло… 🤷🏻♀️
Из полезных привычек прошлых недель остался массаж головы и ушей по утрам. Делаю уже на автомате. ✅
На этой неделе решила попрактиковать такую «простую» вещь, как ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СОЦСЕТЕЙ ПОСЛЕ 20.00 и НЕ СМОТРЕТЬ В ТЕЛЕФОН ( даже новости) УТРОМ, ПОКА НЕ СДЕЛАЮ ЗАРЯДКУ и НЕ ПОМЕДИТИРУЮ.
Утром вообще жесть 😬 я сразу смотрю новости и могу зависнуть надолго.
Потом медитирую кое-как.. или совсем на это не остаётся времени.
Пожелайте мне удачи 🍀 и присоединяйтесь! ) 🤗
Около минуты
4 сентября 2023