163,5 тыс подписчиков
А вы заготовили себя на холодное время года малину? Думаю, что многие подготовили ее , и уже ей можно пользоваться, делая для себя малиново-имбирный чай, так как на улице уже может холодать, а это сказывается на нашем самочувствии, здоровье и даже защитных силах человека. Мы чаще начинаем мерзнуть, хуже себя чувствуем, ощущаем слабость, сонливость, ухудшение работоспособности, концентрации и активности. В таком случае можно подумать о возможности улучшить самочувствии, согреться, повысить активность с помощью напитков. И это как раз может быть чай из малины и имбиря.
Малина, как известно имеет в составе большое количество витаминов А, Е, С и В, которые важны для здоровья, состояния лица. При этом малина имеет особенность к похудению человека. Дело в том, что малина не только понижает аппетит, снижает тягу к сладкому, но еще и позволяет выводить лишнюю воду, которая имеет особенность задерживаться и создает нам лишние объемы на теле, масса тела повышается. Другой момент состоит в том, что малина улучшает скорость обменных процессов, метаболизма, а это не только помогает нашей фигуре, но еще и улучшает самочувствие, повышает активность, самочувствие, улучшается концентрация и работоспособность.
Имбирь в свою очередь, как специя в зеленом чае помогает и способствует работе пищеварения, уменьшает вздутие, тяжесть в животе. А еще имбирь улучшает активность, работоспособность и концентрацию.
И, чтобы сделать такой чай:
- Заварите 2 столовые ложки зеленого чая в 500 мл. горячей воды.
- Разомните 4 столовые ложки малины, добавьте к заваренному чаю.
- Сюда добавьте 1 чайную ложку имбиря.
Дайте напитку постоять 15-20 минут и пейте, как простой чай.
А вы делали подобный напиток? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
1 минута
5 сентября 2023
391 читали