17 подписчиков
Для чего мне психолог?
Я ж с подружкой могу встретиться, поплакаться, выговориться и всё пройдет!
Я Анастасия Жарко, психолог и коуч, занимаюсь вопросами личностного роста, адаптации и эмоционального интеллекта.
И да, и нет!
Конечно можно выговориться, поплакаться.
И да!
Вам станет легче. Но это кратковременное явление.
С подружкой:
✅ вы не сможете рассказать всё (оно и не нужно)
✅ вы представите ситуацию со своей колокольни, а подружка поддержит
✅ перед подружкой вы все равно выступаете в каком-то образе, неосознанно, но все же вы не станете себя показывать с негативной стороны
С психологом:
✅ вы рассказываете про свои чувства, не опасаясь осуждения
✅ вы прорабатываете ситуацию так, чтобы в дальнейшем могли сами с ней справиться
✅ вы смотрите на ситуацию объективно, стараясь её преодолеть
✅ вы развиваетесь как личность, становитесь более осознанным.
✅ вы начинаете осознавать, что с вами происходит и экологично воспринимать и проживать свои эмоции.
#психолог #коуч #психология #консультации #коучинг #адаптация #личностныйрост #эмоциональныйинтеллект #развитие #онлайнконсультация #жаркопсихолог
Около минуты
4 сентября 2023