216 подписчиков
🇲🇽 Ребозо пришло к нам из далекой Мексики. 🤱 Традиционный хлопковый мексиканский шарф используют как слинг для ношения детей, как сумку, для подвязывания после родов, чтобы органы мягко подтягивались и вставали на место.
🤰 Ну а будущим мамам будет полезно узнать про ребозо-массаж! Потому что телу очень нужна поддержка и расслабление, а обычный массаж противопоказан.
Ребозо-массаж - мягкая техника. И беременным такой массаж дозволяется. Разумеется, только при благополучном течении беременности. 👩⚕ Желательно заручиться “санкцией” своего гинеколога!
Для беременной женщины ребозо – прекрасный способ физической и эмоциональной подготовки к родам, успокоения с пользой для организма. ☝ Ребозо помогает улучшить самочувствие беременной на поздних сроках, облегчая дискомфорт в спине, в частности в области крестца, или в шее. Кроме того, ребозо массаж может помочь ребенку перевернуться из тазового предлежания и занять правильное положение, что увеличит шансы благополучных естественных родов.
Движения представляют собой мягкие покачивания или тряску. Руки массажиста непосредственно не касаются тела беременной, все взаимодействие происходит через ткань.Такие движения мягко воздействуют и дарят ощущение спокойствия, гармонии, полной релаксации.
Как проходит массаж:
▫ Каждая часть тела поэтапно обхватывается платком, а его концы находятся в руках массажиста.
▫ Начинается сеанс с головы. Перекатывания и укачивания отключают все мысли, настраивают на расслабление.
▫ Затем идет воздействие на шею. Тут снимаются телесные зажимы (связанные с сидячей работой).
▫ После шеи переходим к плечам, а потом к области низа живота.
▫ Дальше идет работа с тазом и с каждой ногой по отдельности.
Самое главное: основные приемы массажа ребозо довольно простые. Их вполне может освоить, например, ваш муж.
И на родах это умение очень пригодится!
❣ Рассказать про другие способы использования ребозо для мамочек?
1 минута
4 сентября 2023