15 подписчиков
СЕНЬЮ я всегда пропиваю витамины для иммунитета и делаю чистку организма.
И моя любимая фраза: Наше главное лекарство -у нас на тарелке.
ОСЕНЬЮ стараюсь есть больше ягод(сезон брусники и клюквы) лук и чеснок добавляю в салат.
Сезонные овощи -тыква. Ем в сыром виде и запекаю.
Ешьте полезную еду и будьте здоровы!
Около минуты
4 сентября 2023