70,3 тыс подписчиков
70 ДЕНЬ ДЕФИЦИТА💃
И очередная милая напоминалочка от Зожника как правильно худеть👇
Ну что, сегодня понедельник - отчётный день.
У меня без изменений: 66,9 и также по объемам, но это и понятно: был день большого профицита и не было белкового дня.
Форсировать не буду, ибо цель -1 кг за 70 дней).
Дефицит соблюден, тренировка сделана👍
Около минуты
4 сентября 2023
2772 читали