51 подписчик
Простой и самый частый пример в моей практике: если человек похудел, то практически всегда анализ крови на холестерин (и его фракции) и артериальное давление нормализуются, риск инфаркта, инсульта, сахарного диабета и атеросклероза снижается. Если же он также бросит курить, то результаты улучшатся вдвое.
В книге «Раздумья о здоровье» врач- кардиолог Николай Амосов пишет: «В большинстве болезней виновата не природа, только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Больше того: бойтесь попадать в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабости человека и могущество своей науки, создают у людей мнимые болезни и выдают векселя, которые не могут оплатить. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительнее».
Образ жизни оказывает более значимое влияние, чем медицина❗️ В своем посте я демонстрировала скрин с лекции - там врачи немного завышают свои достижения :)))
Не снимайте с себя ответственность за свое собственное здоровье, вы один в своей жизни, в то время как у врача есть сотни или даже тысячи пациентов.
"Медицина часто утешает, иногда облегчает, редко исцеляет."
(Гиппократ)
В заключение, хочу подчеркнуть, что изменение образа жизни играет гораздо более весомую роль, чем медицинские препараты.
Не относитесь легкомысленно к своему здоровью, ведь только вы можете принять решение о том, чтобы изменить свои привычки и жить более здоровой жизнью.
Помните, что забота о своем здоровье - это вложение в будущее и качество вашей жизни.
Знаменитый русский физиолог и первый русский нобелевский лауреат Иван Петрович Павлов говорил, что человеческий организм – это машина, способная самовосстанавливаться, самореализовываться и даже самосовершенствоваться.
Пусть эти строчки станут для вас путеводной звездой к здоровью!
1 минута
4 сентября 2023