51 подписчик
Выученная беспомощность или нежелание нести ответственность за свое здоровье❓
"Короткую жизнь мы не получаем, а делаем ее такой."
(Луций Анней Сенека)
Некоторое время назад у меня с приятельницей-доктором был разговор о том, что нет смысла рекомендовать пациентам менять образ жизни, так как они никогда про это не слушают и сразу хватаются за таблетки.
Конкретнее - речь шла о статинах и антигипертензивных препаратах. Также согласно мнению большинства как и ее пациентов, так и моих клиентов "роль образа жизни сильно преувеличена", и "все зависит от генетики".
Мы, т.е. я и моя приятельница-врач, и многие другие доктора и нутрициологи прекрасно осведомлены о влиянии генетики. Ее вклад в развитие той или иной ситуации - до 20%. Это как говорят генетики - "заряженное ружье на стене" в начале спектакля.
Но вот выстрелит ружье или нет - зависит от эпигенетики, т.е. от нашего с вами образа жизни! Если совсем честно - только от вас зависит, нажмете ли вы на курок, или нет. Вот такая правда жизни.
А вот уровень влияния системы здравоохранения на наше здоровье - намного-намного ниже. Всего лишь 8-15%❗️
Относительно образа жизни, питания и так далее в развитии сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний (гипертония, сахарный диабет, атеросклероз и др.) без изменения образа жизни - прогноз очень печальный.
Таблетка не является панацеей, нельзя пренебрегать здоровьем, курить, злоупотреблять алкоголем, питаться неправильно, рассчитывая оставаться здоровым. Это так не работает.
Да, многократно отмечено, что пациенты врачей в большинстве своем НЕ следуют рекомендациям, пока жареный петух не клюнет в одно место.
То же самое относится и к принятию таблеток - в некоторых случаях люди не будут их принимать.
Также, многие мои клиенты не выполняют рекомендации, и в этом случае их ждут отнюдь не радужные последствия.
Я всегда рассказываю клиентам все "за" и "против", но их личные боли - их собственная ответственность.
Каждый имеет право болеть и умирать тем способом, который человеку нравится.
Никто не поможет вам, если вы не хотите помочь себе.
Если совсем грубо - никому ваше здоровье кроме вас не нужно. И неплохо было бы учитывать риск постановки ошибочных диагнозов.
И вот еще что, антигипертензивные препараты и статины большинству пациентов врачи прописывают уже пожизненно. Это пугает многих.
Важно, что изменение образа жизни влияет на развитие множества заболеваний, в то время как препараты имеют избирательный эффект.
Алгоритм действий такой: если изменения образа жизни в течение нескольких месяцев не привело к положительным результатам, то, конечно же, следует обратиться к препаратам.
Но чаще всего - через 3 месяца анализы показывают очень хорошую картинку, и за это стоит побороться.
⬇️⬇️⬇️ Продолжение
2 минуты
4 сентября 2023