9 подписчиков
Добрый день! Заранее благодарю за ответ.
Как помочь себе пережить развод когда ты еще любишь? Развод по инициативе мужа, разлюбил. Были вместе 12 лет, детей нет, но уже планировали (в 18 начали жить вместе, поэтому вопрос с детьми отложили до момента стабильного финансового состояния)Прошел месяц с момента ухода, живу на автомате в состоянии не проходящей душевной боли, которая сказывается и на физическое состояние. Понимаю, что сама не справляюсь, хотя есть моральная поддержка от подруг и родителей. К кому обратиться? Достаточно начать с психолога? Или сразу обращаться к психотерапевту?
Добрый день!
Развод по уровню стресса находится на первом месте среди остальных травмирующих событий, даже смерть близкого человека стоит ниже.
Однозначно в таком случае нужно помочь себе. Я рекомендую Вам обратиться к психотерапевту, так как оценка Вашего психологического состояния врачом не будет лишней.
Так как Вы говорите о том, что стресс влияет на Ваше физическое самочувствие уже на протяжении месяца, думаю потребуется обсуждение медикаментозной поддержки, что так же возможно только с врачом-психотерапевтом.
#отвечаетпсихотерапевт
1 минута
4 сентября 2023