Почему не стоит злоупотреблять сладкими газированными напитками? Как это связано с психологией? При употреблении сладкой газировки организм получает быстро усваиваемый сахар. При этом, уровень в крови глюкозы резко растет. В результате этого в поджелудочной железе вырабатывается большое количество инсулина. Как следствие, он подавляет глюкозу, ее уровень резко снижается. Таким образом, возникает дефицит питания в организме. Это стресс. Как следствие, надпочечники начинают выделять гормоны: адреналин (стимулирует страх), норадреналин (стимулирует злость, ярость), кортизол (стимулирует адаптацию к стрессу). Таким образом, душевное спокойствие при таком питании объективно отсутствует. Хочется снова съесть что-то сладкое, чтобы устранить стресс. При этом, возникает эмоциональная лабильность (не стабильность), а также нарушение сна. Поэтому, если исключить из своего рациона сладкие газированные напитки, то вероятность подобных психологических проблем, как уверяют эксперты, снизится.