31 подписчик
ПОЧЕМУ НЕ РАБОТАЮТ ВИТАМИНЫ?
Тема про щитовидную железу закрыта.
Теперь приступим к обсуждению одного из самых важных органов - это желчный пузырь.
Пройдемся по основам:
ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ - это «мешок» для накопления желчи. Располагается он справа, под нижней поверхности печени.
Желчь синтезируется в печени (питание влияет на ее состав).
Когда мы съедаем пищу, содержащую жиры, то желчный пузырь сокращается и выбрасывает желчь в проток.
Желчь поступает в двенадцатиперстную кишку.
Функции желчи:
▪️ расщепляет жиры
▪️ помогает усваиваться жирорастворимым витаминам (это важные витамины D, A, E)
▪️ нейтрализует кислотность желудка ( pH становится щелочная)
▪️подавляет размножение гнилостной флоры в кишечнике ❗️
Как связана кислотность желудка с работой желчного пузыря? ❓
Я не однократно говорила, что нормальная кислотность в желудке - это основа основ❗️
Если кислотность СНИЖЕНА, то соляная кислота НЕДОСТАТОЧНО обрабатывает пищевой комок, он становится «недостаточно кислый».
В ответ на это желчный пузырь НЕДОСТАТОЧНО сокращается и не выделяет достаточно желчи.
Это способствует размножению гнилостной флоры в кишечнике ➡️ синдром избыточного бактериального роста в кишечнике
То есть, составим цепочку событий :
▪️ Нарушена кислотность в желудке ➡️
▫️ Не усваивается белок (недостаток) ➡️
▪️ Не усваивается железо (анемия) ➡️
▫️ Пищевой комок «недостаточно кислый»➡️
▪️ Желчный пузырь выделил недостаточно желчи ➡️
▫️ Жирорастворимые витамины не усвоились ➡️
▪️ В кишечнике размножаются бактерии ➡️ проблемы с кишечником : диарея, дисбактериоз, метеоризмы, чередование жидкого стула и запоров, спазмы
ПОЭТОМУ :
❌ нет смысла пить витамины, если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.
✅Чтобы наладить желчеотток, нужно работать со всеми отделами желудочно-кишечного тракта.
В следующем посте расскажу что нужно делать, чтобы наладить ЖЕЛЧЕОТТОК
1 минута
4 сентября 2023