643 подписчика
Детокс-марафон на 14 дней. День 3.
Каждый день у меня идёт борьба с ленью и соблазнами. Сегодня я немного уступила: съела шоколадку.
Я весь день чувствую себя голодной. Через 10 минут после еды я уже голодна. Говорят, это естественно, когда ты переходишь на правильное питание, но мне кажется, что это неправильно: человек должен чувствовать насыщение, чтобы наполняться энергией. Если ты голоден — то ты малоэффективен. Питалась всё тем же самым. Ввиду отъезда мужа, нам хватает одного блюда на три дня. Кушали часто и помалу.
Сделала очищающую маску для лица. Несколько таблеток активированного угля чуть намочила водой и размяла. Затем добавила яичный белок и всё это дело взбила, чтоб белок перестал быть тягучим. Нанесла на лицо и шею, предварительно распарив кожу над отваром трав. Минут 20 хватило для того, чтоб маска высохла. Эффект удивительный: кожа сразу же стала намного чище. Уголь вытянул токсины, а белок поспособствовал тому, что поры стали менее заметными.
Однако я удовольствия ради купила для себя ещё гранатовую маску-плёнку. На днях протестирую.
Сам отвар трав после остывания разлила по формочкам и заморозила. Буду протирать кожу утром и вечером. Травы, вошедшие в состав сбора, содержат фитоэстрогены и безумно полезны для женского организма. Это душица, мята, тимьян и шалфей. В замороженном виде можно долго хранить отвары, а лёд тонизирует кожу и придаст ей упругость.
Сегодня почистила очередной вещевой шкаф и перебрала вещи. Остался последний — и тогда я выясню, что можно выбросить, что отдать, а что перестирать и привести в порядок. Завтра им и займусь.
Немного навела порядок на кухне. Однако ж кухня такая динамичная территория, что здесь порядок надо наводить бесконечно.
С очищением мыслей всё худо. Мои внутренние страхи, касающиеся некоторых моментов жизни, не дают мне расслабиться. К сожалению, ничего не могу с ними поделать, как ни стараюсь. А стараюсь я очень сильно. Надеюсь, они не оправдаются!
По итогу я недовольна собой. Недовольна проделанной работой. Но ещё больше меня гнетёт то, что я не получаю то, чего хочу (я про вкусную и неполезную пищу.
Я не уверена, что смогу растянуть свой детокс-марафон на две недели.
День 4 и 5 >>
1 минута
3 сентября 2023