11 подписчиков
Цветная Капуста в Тандури: Ароматный и Полезный Гарнир 🌶️🥦🍛
Ингредиенты:
- 1 средняя головка цветной капусты 🥦
- 2 ст. ложки греческого йогурта 🥣
- 2 ст. ложки тандури-пасты 🌶️
- Сок половины лимона 🍋
- 2 ч. ложки оливкового масла 🫒
- Соль и перец 🧂
Приготовление:
1. Разрежьте цветную капусту на небольшие соцветия. 🥦
2. В глубокой миске смешайте греческий йогурт, тандури-пасту, лимонный сок и оливковое масло. 🍋🌶️
3. Полейте соусом капусту, хорошо переверните, чтобы каждый соцветие было покрыто. 🍛
4. Разложите капусту на противне в один слой. 🍲
5. Поставьте противень в разогретую духовку, запекайте при 200°C около 20-25 минут, пока капуста не станет мягкой и золотистой по краям. 🌡️
6. Посолите и поперчите готовую капусту по вкусу. 🧂
Цветная капуста в тандури - прекрасный способ разнообразить ваш стол и добавить ароматный акцент к обеду или ужину! 🌶️🥦🍛 #рецептдня #гарнир #цветнаякапуста #тандури #вкусно #рецепты
Около минуты
3 сентября 2023