2 подписчика
Телеска & здоровье
Расскажу свою историю.
Летом 2020 года у меня начали болеть колени, такая ноющая боль. Первая мысль ну вот и вылезли 18 лет танцев🤔 не могло пройти бесследно.....
До поры до времени терпела, на самом деле это и раньше начало проявляться ещё первые позывы были в 2017 году, но в этот год была такая боль, что я просыпалась ночью.
Поняла что с этим надо что-то делать. Пошла в больницу на МРТ и к хирургу, на что мне сказали ваш случай не операбельный, есть надрыв тонких тканей, бег нельзя, прыгать нельзя, на прогулки в наколенниках.
А 27 лет уже идут жестокие ограничения по физической нагрузке и ходить в наколенниках, ну что-то мутная история мне кажется...😵💫
Далее после этого посещения НИИТО, у меня был долгий путь самопознания и развития и я углубилась в телесные (динамические) практики и медитации. Я начала проходить разные опыты, разные тренинги и обучения.
И в 2022 году я поймала себя на мысли что колени перестали болеть, полностью, при любых расклада. Боль ушла. Магия?
Нет просто работа с корнем проблемы, хотя если честно я особо и не искала его, он зацепился за компанию с другими моими пунктами.
Бывает возвращается в одной практике, когда просыпается состояние "Жертвы" и хочется пострадать, но это я отслеживаю и понимаю, что работает просто психосоматика. Все мы люди и у всех бывают разные моменты и истории, главное понимать как с этими всем справляться.
Корень проблемы убран и в повседневной жизни эта боль меня не беспокоит да и в практике такие моменты бывают крайне редко.
Все просто тело помнит все. С ним нужно и важно работать.
Да посмотреть в эту сторону нам безумно страшно и к этому действительно надо быть готовым морально, что бы опуститься на свою глубину и пойти в свою трансформацию 🔥
#мойопыт
1 минута
3 сентября 2023