179 подписчиков
Что лучше быть худым или толстым❓
Чаще всего говорят о вреде избыточной массы тела, но низкий вес несёт ничуть не меньше проблем со здоровьем🌚
Нехватка питательных веществ, которые нужны телу для нормальной работы. Например нехватка кальция может привести к хрупкости костей, нехватка железа к постоянной усталости. Из-за низкой массы тела ослабляется иммунитет и можно чаще болеть. У женщин даже могут прекратиться месячные 🫣...
В исследовании учёные выяснили, что риск смертности у людей с индексом массы тела 17.5 такой же как с 40, то есть если женщина весит 47 кг при росте 164, то риск сыграть в ящик такой же как если бы она весила 105 кг⚡!
Так что девчонки, не нужно прыгать из крайности в крайность, питаться только воздухом💨 или запивать торт нутеллой🍰, всё хорошо в меру💪🤓
Около минуты
2 сентября 2023