2 подписчика
ПРИЗМА ВОСПРИЯТИЯ. Несколько дней назад в дороге открылся капот моей машины. Это было впечатляюще🙄, благо, что не было большой скорости и ехала в правом ряду трассы. Но рассказать я хочу о другом. От удара капотом лобовое стекло покрылось паутиной трещин. С таким узором мне пришлось поездить несколько дней до замены стекла. А сев в машину с новым стеклом, я сначала не поняла…стало как-то всё ярче и чётче. Чуть позже сообразила, что привыкла за несколько дней смотреть сквозь разбитое стекло, и картина за ним стала нормой.
Теперь хочу эту историю перевести на глобальное видение мира каждым человеком. Этим «лобовым стеклом» служит наша призма восприятия, через которую мы пропускаем всю информацию, все события нашей жизни. И, как правило, призма восприятия в сильных трещинах, соответственно, человек видит свою жизнь и мир в целом в мутных, искажённых красках. Так рождается индивидуальный сон каждого из нас, иллюзия. Событие одно, а интерпретация различна. Поэтому и споры, и доказывания своей позиции часто ни к чему, оппонент просто не может уловить картину мира другого.
На формирование нашего восприятия влияют установки в детстве, собственный опыт, генетический и национальный код. Большинство людей живут со своими непоколебимыми верованиями и даже не задумываются о том, что можно менять и расширять свою призму восприятия, тем самым повышать качество своей жизни.
Снова возвращаюсь к осознанности, это значит: заметить через какое «лобовое стекло» воспринимается мир, дать безжалостную характеристику этому, научиться выходить за рамки своих шаблонов. Безусловно, главное – захотеть сдвинуть парадигму, сняв шоры с себя.
Расширить своё сознание можно через просмотр ситуации с разных сторон, становясь в воображении всеми участниками поочерёдно. Мне очень помогает, когда я выступаю сторонним наблюдателем: представляю, что я выхожу из своего тела и рассматриваю ситуацию со стороны. Можно даже побыть неживым существом, тоже интересный опыт.
С помощью психотерапии можно достаточно быстро заменить «лобовое стекло» и увидеть мир радостным и ярким. Обращайтесь😉
1 минута
2 сентября 2023