51 подписчик
✨ Удивительная статистика! Только 5% похудевших людей смогут удержать результат в течение 5 лет.✨
❌ "Похудение на 5 килограмм за неделю с помощью новой супер-диеты!" – слышали такое утверждение? Вряд ли найдется человек, который бы не встречал подобные заявления в Интернете. Каждый год нас окружают все новые и новые методы и средства для снижения веса. Однако, по статистике, далеко не все они действенны и безопасны.
Только 5% людей, следующих различным диетам, принимающих похудательные таблетки или проходящих бариатрические операции, успешно поддерживают свой достигнутый вес на протяжении пяти лет.
А 90% - возвращаются в точку А еще и с привесом в первый же год после того как похудели.
🤔 Интересно, почему большинство людей не справляется с похудением на длительный срок?
Причин может быть несколько. Прежде всего, многие диеты являются кратковременными и не предоставляют инструментов для поддержания достигнутого результата. Кроме того, многие прогрессивные методы не учитывают индивидуальные особенности организма, что приводит к недостаточной информированности и неправильному подходу к похудению.
🌱 Самый секретный секрет стройности кроется в создании и поддержании правильного образа жизни❗️
Что именно подразумевается под правильным образом жизни? Разнообразное и сбалансированное питание, достаточный уровень физической активности, сон и психологическое благополучие – вот ключевые компоненты, которые помогут вам достичь желаемого результата и сохранить его на долгий срок.
👩⚕️ Каждый организм уникален, поэтому нутрициолог может стать вашим наставником в пути к стройности.
Для вас будет разработана индивидуальная программа, учитывающая вашу физическую активность, пищевые предпочтения и особенности организма. Это позволит вам достичь желаемого веса и научиться поддерживать его на протяжении всей жизни.
📢 Какой у вас был опыт с диетами и методами похудения? Делитесь своими историями и мнениями в комментариях! Что, по вашему мнению, является главным фактором успешного поддержания стройности в долгосрочной перспективе? 💬
Свяжитесь со мной для обсуждения вашей ситуации и всех возможных подходов для вас в коррекции веса. Подать заявку можно через сайт или через Телеграм @chirckova
Узнать, как я помогла многим моим клиентам не только похудеть, но и значительно улучшить качество жизни вы можете на сайте!
Не забывайте, что стройность – это результат умения создавать здоровый образ жизни!
2 минуты
2 сентября 2023