Статья расскажет о трех маленьких изменениях, которые надо внести в повседневную жизнь, чтобы избавиться от растущего живота. Особенно актуально для людей среднего и старшего возраста.

Приветствую всех на своем канале «Здоровый Дух»! Сегодня говорим об опасности, которую представляет для организма лишний вес и растущих живот, а также о 3-х секретах стройности. Если вам за 45 и у вас стали заметны жировые накопления в области живота, это значит, что надо срочно принимать меры. Помните: тонкая талия - не роскошь, а необходимость. Она нужна не столько для внешней красоты, сколько для здоровья вашего организма, хорошей работы внутренних органов и достаточной продолжительности жизни. Висцеральный жир, из-за которого с возрастом (да и не только) растет живот, крайне опасен. Он обволакивает...