28 подписчиков
ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ХУДЕЕТЕ!!! ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС!!!
Друзья мои! Да, да, - именно ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС, причина проигрышной войны с лишним весом!
ГЛАВНОЕ: ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС=НАРУШЕНИЕ ГОРМОНАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ!!! (КОРТИЗОЛ)
ЛЮБАЯ ДИЕТА - ЭТО СТРЕСС ДЛЯ ОРГАНИЗМА! КОТОРЫЙ РЕАГИРУЕТ ЕЩЁ БОЛЬШИМ УВЕЛИЧЕНИЕМ ВЕСА!
Именно “кортизоловый стресс”, приводит к увеличению веса.
90% моих пациентов проживают хронический стресс именно по “кортизоловому типу”.
КАК ЖЕ ПОМОЧЬ В ТАКОМ СЛУЧАЕ?
Нужно помнить, что стресс, это любое эмоциональное или физическое перенапряжение! В первую очередь страдает ЦНС.
ЦНС управляет МЫШЦАМИ! В итоге ваше тело становиться как камень, от спазмированности, а эмоциональное состояние- как у ежа.
СТРЕСС > ЦНС > МЫШЦЫ > СПАЗМ > ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ > ГОРМОНАЛЬНЫЙ СБОЙ > НАБОР ВЕСА!!!
Соответственно- убрав функциональные блоки (спазмы, зажимы, укорочение мышц, болевые триггеры) ЦНС "выдыхает"- ОРГАНИЗМ РАССЛАБЛЯЕТСЯ!!!
И ЛИШНИЙ ВЕС САМ НАЧНЁТ УХОДИТЬ!!!
Около минуты
2 сентября 2023