765 подписчиков
🎉 Новые, приятные цифры на весах, итог эксперимента с голодом и сыроедением и почти ➖1️⃣2️⃣ кило 🎉
На календаре суббота, а значит, время очередного, промежуточного отчета. Сегодня на весах окончательно (надеюсь, ибо уже который день) увидел цифру 94 кг. Пока что 94,6 (на фото плюсуйте телефон в руках), но уже приятно.
💎 За минувшую неделю улетело 1.85 кг, что великолепно и можно назвать темпом с опережением плана. Напомню, что здоровое похудение — это минус 1-1,5 килограмма в неделю.
💎 Не исключаю, что мои эксперименты с голоданием и питанием только овощами и фруктами (смотрите предыдущую статью) тоже дали свое. Окончательный вывод я бы сделал по итогам следующей недели.
💎 Помимо почти 2 килограммов ушло суммарно 4 сантиметра в объемах. Все это очень радует и вдохновляет, а значит, едем дальше с верой в успех и победу.
На следующей неделе ждите новые познавательные статьи. Всем добра ✌️
🔔 Друзья, буду рад видеть вас среди читателей канала. Подписывайтесь!
Обещаю публиковать много интересного и полезного, а также делиться всеми нюансами, хитростями и лайфхаками своей борьбы с лишним весом.
Будьте здоровы 🙏
Около минуты
2 сентября 2023