Осень - это самое важное время в подготовке к горнолыжному сезону. Именно в этот период года необходимо поработать над своей формой, чтобы весь сезон кататься без травм и получать удовольствие! Итак, чем же можно заняться в эти месяцы? Да, конечно, прежде всего это тренировки над техникой на роликовых коньках. За эти несколько месяцев можно проделать огромный объем работ, который потом поможет на горных лыжах. Кроме техники, очень важным являются тренировки на баланс и координацию. Горные лыжи - это очень экстремальный вид спорта, в котором окружающие условия очень быстро изменяются, а горнолыжник должен уметь быстро адаптироваться под них. И нельзя забывать про общую физическую подготовку! Еще есть время подготовиться к сезону... а то зима наступит, как всегда, неожиданно!