4779 подписчиков
Ну что, все вернулись со школьной линейки? 🙂
Ловите рецепт вкусного и полезного перекуса для ребёнка!
Хотя, и взрослым тоже понравится 😉
Для этого берём:
(Всё или на выбор то, что есть)
✅Фундук 30-40 г
✅Семечки 30-40 г
✅Кешью 30-40 г
✅Арахис 30-40 г
✅Кунжут 20-30 г
✅Курага 30-40 г
✅Клюква вяленая 30-40 г
✅Чернослив 30-40 г
✅Овсяные хлопья мелкие 30-40 г
✅Мед 2-3 ст.л.
✅Сливочное масло 20 г
✅Лимон 1-2 дольки
Орехи и сухофрукты измельчить ножом.
Если в блендере, то измельчать в начале орехи, потом отдельно сухофрукты
🍋Смешать все продукты, выжать сок лимона.
Размять, выложить в форму слоем 2-3 см.
✅В принципе, уже можно дать им постоять и нарезать. Они готовые и вкусные.
💥Но можно запечь, вкус будет ярче
Запекаем на температуре 180⁰ 15 минут, потом на 100⁰ еще 25-30 мин
Вытаскиваем, даем остыть и все готово!
Это отлично заменит мюсли и прочие сладости из магазина
Приятного аппетита ❤
Около минуты
1 сентября 2023