147 подписчиков
КАК ИСТОЩАЕТ СТРЕМЛЕНИЕ К ОПРЕДЕЛЁННОСТИ.
Недавно на прогулке в парке я стала свидетелем интересного эпизода. Первым делом при посещении парка моя дочь бежит к качелям. В этот раз она каталась вместе с другой девочкой, чья мама и привлекла мое внимание.
На первый взгляд, это была обычная женщина, похожая на многих других мам в парке, занимающихся своими детьми. Она старательно общалась со своей дочерью, подбирая "правильные фразы" и опускаясь на уровень её глаз. Однако мое внимание привлекло то напряжение, которое читалось, когда она стояла без занятия. Руки были скрещены, взгляд напряженно фиксировался на дочери, а движения, казалось, говорили о готовности к действию. Это напомнило мне кошку, которая готовится к нападению или бегству – явное проявление тревоги в теле. Такое состояние унаследовано нами как инстинкт самосохранения.
Наблюдая за этой сценой, я задумалась о том, как эта тревога может оказать влияние на поведение матери и какие последствия могут возникнуть. И мои размышления не остались без ответа. Сразу же после этого девочки спрыгнули с качелей и помчались в сторону высоких лавочек. Мама, судорожно схватив коляску, с криком "Стой!", - ринулась вслед за дочкой. И на протяжении всей игры девочки на этих лавочках женщина бегала из стороны в сторону, зачем-то волоча за собой тяжелую коляску и приговаривая: «Не лезь!», «Упадешь!», «Нельзя!».
Этот эпизод напомнил мне о сложной роли родителей, особенно в таких моментах, когда тревога начинает брать верх. Они сталкиваются с необходимостью контроля ситуации, балансируя между желанием защитить своих детей и дать им свободу. Кажется, что в этой истории заключено нечто более глубокое – ощущение усталости и стремление к предсказуемости в мире, который постоянно меняется и преподносит новые ситуации.
Я поймала себя на мысли, что все мы порой устаем: физически и эмоционально. Кто-то стремится соответствовать ожиданиям окружающих и создать хорошее впечатление, а кто-то ищет пути преодоления жгучего ощущения слабости и неуверенности. В такие моменты чувствуется эхо выгорания – состояния, когда постоянные требования и контроль истощают.
Но самое интересное, на мой взгляд, заключается в том, что мы часто стараемся сохранять внешний вид спокойствия, даже если внутри нас бушует напряжение. Эта история становится своего рода зеркалом для многих из нас, где мы видим себя, стремящимися сохранить внешний контроль над ситуацией, несмотря на то, что внутри трясет от напряжения.
А как у вас? Приходится ли искать ответы на вопросы, как сохранить понимание окружающей среды, найти баланс между контролем и непредсказуемостью, и как сохранить спокойствие, когда внутри бушует тревога?
2 минуты
1 сентября 2023