2187 подписчиков
С 1 сентября! 🔔
Какое волнительное время - начало учебного года!
Пусть новый учебный год принесет много радости, успехов и здоровья!
Школа - это не только место, где дети получают знания и навыки, но и место, где они сталкиваемся с различными вызовами и стрессами.
И это относится как к ученикам, так и к родителям. Но несмотря на все трудности, которые могут возникнуть, важно помнить, что успех в школе не является единственным показателем успеха в жизни.
Мы все знаем, что школа может быть источником стресса.
Однако, мало кто знает, что стресс может привести к истощению магния в организме.
Магний - это важный элемент, отвечающий за нормализацию нервной системы и улучшение общего самочувствия.
К сожалению, его восполнение естественным путем может быть сложной задачей.
Поэтому, в этот особенный день, несколько советов, которые помогут вам справиться со стрессом и поддержать свое здоровье во время учебного года.
Во-первых, не забывайте о важности позитивного мышления.
Помните, что каждая трудность - это возможность для роста и развития.
Поддерживайте своих детей и себя в трудные моменты, искренне верьте в их способности достичь успеха.
Во-вторых, обратите внимание на питание. Употребление пищи, богатой магнием, такой как орехи, бананы и шпинат, поможет поддерживать нервную систему в хорошем состоянии. Также, не забывайте пить достаточное количество воды, чтобы организм был увлажнен и здоров.
В третьих, не забывайте о важности отдыха и релаксации.
Найдите время для занятий любимыми хобби, прогулок на свежем воздухе и общения с близкими.
Это поможет вам снять накопившееся напряжение и восстановить энергию.
И наконец, не забывайте помогать организму добавлением к своему рациону различных витаминов, а 1 капсула магния вечером стабилизирует работу нервной системы и повысит иммунную активность
Магний хорошо сочетается с кальцием, витаминами Д, В6. Не стоит принимать его вместе с витаминами В1, Е, марганцем и фосфором.
Дорогие родители, успешного учебного года, полного радости и достижений.
Пусть каждый день будет наполнен интересными открытиями.
Верьте в себя и возможности своих детей, и никогда не останавливайтесь на достигнутом.
С первым сентября и удачи в новом учебном году!📚
1 минута
1 сентября 2023