668 подписчиков
Поздравляю всех с первым днем волшебной осени🍁🍂
Мне хочется больше чего то новенького, потому решила поставить себе новые цели:
1. К новому году минус 10 кг на весах
Принципы теже: соблюдение КБЖУ, тренировки, прогулки.
2. Каждые 2 недели посещать новое место
Раньше практиковала это постоянно, хорошо, что жила в Москве, а там с эти проблем нет. Сейчас, мы временно из ща ребенка из Москвы уехали в Липецк, у меня тут частный дом. Но думаю и тут найдётся куда сходить и чем заняться.
3. Раз в неделю готовлю новое блюдо
Конечно де это будет что-то вкусненькое и полезное, рецептами буду делиться с вами
4. Пройти дополнительное обучение в сфере питания
Наука не стоит на месте. Понимаю, что в каких то моментах мои знания устарели, потому хочу получить дополнительное образование.
А у вас какие планы на осень?
Фото с прогулки!
Около минуты
1 сентября 2023