21 подписчик
Вы могли подумать, что эти упражнения направлены на развитие навыков по традиционной медитации, но это не так.
Я бы назвал предстоящие упражнения «динамичной» медитацией.
ОВД и релаксация необходима для выравнивания частот мозговой активности и достижения центрирования.
Применяя дальнейшие методики, вы будете учиться контролировать свой разум, заставляя включиться творческую энергию своего Высшего "я".
Управление разумом, более точно характеризует этот метод.
Вы научитесь запускать в работу максимально возможное количество нервных клеток своего мозга.
В этом главное отличие от стандартной медитации.
Около минуты
1 сентября 2023