17 подписчиков

01.09.23

Вчера

1. Ранний подъем + пробежка

2. Встреча с партнерами

3. Встреча клуба ChasPobed.t.me, награждение именным перстнем

4. Изготовили браслет необычного плетения

5. Контрольное взвешивание в клубе Поток (-16,1кг за 3 мес)

6. Записал интервью про секрет похудения https://youtu.be/6jRdVSmYc88

Сегодня

1. Ранний подъем

2. Запуск нового челенджа «5 часов утра» https://t.me/chaspobed/48427

3. Пригласил новых участников

4. 1 сентября и поход к детям на праздник

5. Готовиться в отпуску

Благодарности

1. За людей, которые окружают меня

2. За мой личный точильный камень

3. За подарок с Камчатки

4. За новые точки развития, идеи и продвижение

5. За постоянные изменения

и ещё 7

Около минуты

1 сентября 2023